

נעים מאד,
דינה אבינֹעם ~ מְשַמֵרֵת בְּריאוּת
נשואה באושר ואמא ל3 מורים מדהימים שהם ילדיי הנפלאים. אני חוקרת את עולם הבריאות מגיל 13 כשהייתי צריכה להגיש עבודת חקר במדעים- בחרתי את נושא גוף האדם, לתומי חשבתי שאצליח בגילי הצעיר להקיף את כל החומר- אבל המורה כתבה לי בהערות שבחרתי נושא גדול מאד.
אכן מבינה היום שזהו נושא ענק ולכן עד כה אני חוקרת, לומדת, קוראת מנסה ומתנסה בכל מה שחדש ומוכח מחקרית ועם זאת מכבדת את הרפואה המסורתית:
החל מהרמב”ם וכלה ניסיון בין-דורי שעובר במשפחתי,
אפשר להגיד שהגשמתי לאמי היקרה חלום: לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר דרך רפואה טבעית.
כיום אני מגשימה את ייעודי בכמה חלומות ילדות שלי:
~ בחינוך: השליחוּת שלי להשפיע וללמד בריאות טבעית את ילדי הגן בו אני גננת משלימה כמה פעמים בשבוע, ובמקביל: מקבלת מטופלים בקליניקה אחרי שהתמקצעתי בלימודי נטורופתיה במכללת רידמן.
~ מרצה לבריאות טבעית בארגונים שונים גדולים וקטנים.
ומרכזת את תכנית הבריאות בעיריית ירושלים.
~ מרצה לארומתרפיה, עולם נפלא אותו התחלתי לחקור בגיל 11 כשניסיתי לבדוק מה כל שמן בארגז הכלים של אמי עושה לנו, אמי היקרה השרישה בי את הרצון לחקור כל דבר לעומק- ולה שמורה תודתי העמוקה.
הכלים הנטורופתיים בהם אני משתמשת לאיזון גופנפש
עיסוי ארומתרפי
איזון רגשי באמצעות רפואת תודעה
עיסוי רפלקסולוגי
טיפול פרו אייגינג לעור הפנים
מכשיר אורטופדי מרווח חוליות גב
ייעוץ ואימון תזונתי לאורח חיים בריא
מכשיר מניע לימפה
שיטת התמקדות FOCUSING
רפואת תודעה
איזון הורמונלי
כשנבין מי נגד מי בגזרת ההורמונים נבין איך נהיה ‘חברים טובים’ שלהם כדי שישרתו אותנו למימוש כל המטרות שלנו במסע החיים.
יעוץ לעצימוּת סוגי אימון
לכל אישה יש את הפעילות המתאימה לה לשמירת האיזון להורדת סטרס ולמשקל תקין- נתאים את סוג האימון עם המלצות תזונתיות.
ייעוץ ואימון תזונתי לאורח חיים בריא
לכל אחת יש העדפות של טעם ריח ומרקם- נתאים את התזונה המיטבית לאיזון לפי הבחירות האישיות, הטעמים והמרקמים האהובים תוך כדי הקפדה על אספקת ויטמינרלים בספיגה מירבית.
כל אישה מחכימה ומתבגרת במעגלי חייה בזמן ובחוויה שונה מרעותה. ליווי מותאם אישי זהו המאפיין של מרכז הבריאות שלנו. אנחנו פה לליווי מגיל ינקות ועד להתבגרות בגיל השלישי.
איזון רגשי באמצעות רפואת תודעה
באמצעות כלים מעולם הNLP ורפואת תודעה אפשר ‘להיכנס’ לעומק תת-המודע ולאתחל את המערכות מבפנים.
עיסוי רפלקסולוגי
עיסוי רפלקסולוגי מאזן את כל מערכות הגוף וכל רבדי הנפש. כאחת שנרתעה מכפות רגליים והפכה למעסה בחסד- רק נס היה יכול להביא אותי לרמה כזו של יכולת לאזן באמצעות קרקוע
עיסוי ארומתרפי
שמנים אתרים מופקים מצמחים. מבחינתי כל צמח, הוא צמח מרפא שהגיע לעולם כדי לאזן אותנו, לכל צמח ניחוח ייחודי בעל תכונות איזון וריפוי מהטבע. עיסוי ארומתרפי הוא עיסוי בעוצמה עדינה ומכילה, הוא מרגיע ומאזן את מערכת העצבים, מפיג כאב, מניע את זרימת הדם וזרימת הלימפה, נעשה עם הקשבה לגופנפש ברכוּת.
בקליניקה שלי אני מציעה לשלב את העיסוי עם מכשירים הממצקים את עור הפנים של חברת אופטרה.
רפואת תודעה
לשנות את “קוד ההפעלה” של הגוף מבפנים
רפואת תודעה איננה “עוד לחשוב חיובי”, אלא פרוטוקול טיפולי סדור שמתרגם אמונות, רגשות ודפוסי מחשבה — משוחקים ומחלישים — לתודעה מחזקת שמניעה תיקון ביולוגי. המטרה: לרתום את התת־מודע ואת מערכת העצבים לטובת ריפוי, ולסנכרן בין מוח, גוף ונשמה — מתוך חיבור ערכי ועם כבוד למדע.
למה זה עובד
כל עוד “קוד ההפעלה” בתודעה נשאר זהה—הגוף ימשיך לייצר את אותה תגובת־על (כאב, מתח, דלקת). כשאנחנו משנים את הקוד—האותות העצביים-ההורמונליים משתנים, והגוף מקבל הוראות חדשות שמאפשרות ריפוי הדרגתי.
צמחי מרפא
לאיזון כל מערכות הגוף דרך מערכת העצבים ומערכת כלי הדם. טיפול צמחי מרפא מתאים כמניעה טבעית למחלות לפני שמחליטים ליטול תרופות מרשם.
שיטת התמקדות FOCUSING
תהליך ההתמקדות מאפשר לנו להיות בקשר עמוק עם התחושות הפנימיות שלנו, ולגלות את המסרים שהן נושאות. כאשר אנו נותנים מקום לתחושות אלו, אנו יכולים להבין את הצרכים והרצונות האמיתיים שלנו, ולפעול בהתאם להם מתוך חוכמה פנימית. שיטה זו מעניקה לנו כלים להתמודד עם רגשות מורכבים וליצור שינוי אמיתי בחיינו. היא מזמינה אותנו להיות יותר מודעים לעצמנו ולסביבתנו, וכך לבנות חיים עשירים ומלאים יותר.
השורה התחתונה
השורה התחתונה: המדע העדכני תומך בכך ששינוי תודעתי יכול להניע שינויים ביולוגיים מדידים—לעיתים “מלמטה למעלה” (גנים → חלבונים → תסמינים), עם אפקט מצטבר לאורך זמן.
איך זה נראה בתהליך—4 ממדים משלימים
גופני: מיפוי הסימפטומים, בדיקות תומכות, תזונה/שינה/נשימה/תנועה—כדי להוריד “רעש דלקתי” ולייצב אנרגיה.
רגשי: זיהוי הרגש הדומיננטי סביב הכאב/הסימפטום ועבודה ממוקדת לשחרורו (ויסות עצבי, נשימות, כתיבה, פריימינג רגשי).
מנטלי: איתור “פקודות הפעלה” לא מיטיבות (אמונות, פרשנויות) והחלפתן בפרוטוקולי חשיבה מרפאים (CBT/Mindfulness-based reframing).
רוחני: משמעות ותכלית—העמקת החיבור לערכים, לאמונה ולמטרת החיים, כדי לעגן שינוי שמחזיק לאורך זמן.


